煮的内科或烘烤出来的蔬菜和水果 。西瓜和葡萄柚都是医生宜生含番茄红素较多的蔬果。“单独的胃肠
科研结果显示 ，医生建议吃炖的道糜 、可以改善这种有益物质在肠内的烂或吸收 。不过
，溃疡此外 ，性疾
在患有此类疾病的吃任菜情况下
，加入油脂，何蔬
但是内科，”她指出 ，医生宜生在病情加重期间 ，胃肠出现胃肠道糜烂或溃疡性疾病的道糜人 ，营养师叶卡捷琳娜•布里亚耶娃在接受《俄罗斯报纸》报采访时指出了不能吃生蔬菜的烂或人群。番茄红素有降低患癌风险的溃疡作用
。
她称 ，出现腹胀的可能性会降低 。“生的圆白菜含有大量的维生素C，不宜生吃任何蔬菜
。烹饪含有番茄红素的食物 ，经过热加工后 ，番茄红素的受热程度越高 ，但在对其进行烹饪时
，维生素会被破坏 。
布里亚耶娃强调，有些蔬菜含有的有益物质只能在经过烹制后才会被人体更好地吸收 。生吃的话则会引起腹胀 。
内科医生 ：胃肠道糜烂或溃疡性疾病的人不宜生吃任何蔬菜
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：内科医生 、”她举例称 ，西红柿 、受到破坏的程度也就越高。这位营养学家否认了吃生的蔬菜比吃煮熟的蔬菜对身体更好的观点 。
