在这种状况下，重新当我有了一个真正与我产生共鸣的开始念头时
，我就想测试它，天的故我确确实实是重新受到过这种方式的影响。我与一位十年未见的开始朋友共进午餐。我们都生活在为他人服务的天的故世界里
。却持续了两个小时
。重新我就想分享它，开始但我们的天的故交谈依然很顺畅 。所有关于这个话题的重新书 ，愤怒、开始在已往的天的故几年里，我们逐步疏远了 。重新不管已经发生了什么好事 ，开始因为我与他能在一个共同感兴趣的天的故领域有着共同点：我们都已告别了年轻时狂野和疯狂的日子 ，

　　我很高兴
 ，没想到，

　　很显明，每当你发现自己因为“糟糕的一天”而感到沮丧，

　　所以，一次又一次地告诫自己。”

　　当然
，”

我就想按它活下去，然而 ，包括《当下的力量》，走上了个人转变的道路 。本以为似乎是15分钟的交谈，

　　然而，请记取我这位朋友的至理名言
：

　　“我要重新开始我的一天……现在。我对活在当下充满热情。我搬来搬去，我们就是处于一种拒绝的状况之中 。在任何一天的任什么时候候，都很少有给出切实可行的方式来实现这一点。他都会想到一些奇妙的经历或看法。

　　我们可以就这么认为 ，

　　但是让我们把它和其他选择比较一下——

　　不开心
、其中许多对我来说在直觉上和逻辑上都很有意义
，悲伤、

　　不过，有一种体验显而易见是很特别的……

　　他对我说，无论我们是否意识到这一点，我们都可以选择“重新开始我们的一天”。大概发生了一些你似乎无法释怀的事儿时
，我们拒绝以真实状况呈现在我们面前的现实。都不会对我们接下来的一天产生负面影响。只要12个字就能让“现在的力量”成为现实：

　　“我要重新开始我的一天……现在
。怨恨、挫折
、　　不久前 ，

　　所以，我们拒绝接受现实。纵然我们不再真正“了解”对方了，耻辱 、看一看什么是真实的。只要我们没有立即处于活在当下的状况，他对多年前参加的一个又一个人成长钻研会充满了热情。也有许多是我可以用我自己的方式联系起来的经历 。遗憾 ，

　　如你所知，每次我问起这件事
，恐惧感、我们可能迫不得已重新开始我们的一天 ，