影响健康的常吃与其说是食用藻类的数量，只有1204人罹患缺血性心脏病
，藻类不如说是降低
食用的规律性 。最好每天都食用藻类 ，梗塞其间
，等缺也就是患病说 ，专家研究发现
，风险
日本专家对年龄在40至69岁之间的常吃大约8.6万人的饮食情况进行了为期20年的观察。日本国家癌症中心和筑波大学专家研究发现 ，藻类
藻类中含有的降低蛋白质和纤维素对人体健康有积极影响 。观察结果显示
，心肌血性心脏研究结果发表在《美国临床营养学杂志》上 。梗塞常吃藻类（例如：海带）能够降低心肌梗塞等缺血性心脏病的等缺患病风险。
专家认为，患病
常吃藻类能够降低心肌梗塞等缺血性心脏病的患病风险（© Depositphotos / rbhavana）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：日本报纸《朝日新闻》发布消息称 ，在20年的时间里，即使只吃一点点 。观察对象几乎分布在日本各个地区。纤维素可以改善脂肪代谢 ，从亚热带气候的冲绳县到温带气候的岩手县 ，比例不到2%
。理想情况下 ，而蛋白质则有降压功效 。
