“我们探索了短命物种的长寿饮食营养 、更健康的细胞生活
（神秘的地球uux.cn报道）据科技日报（张梦然）：28日发表在《细胞》杂志的综述文章中 ，重点关注可终生采用的杂志较小饮食变化 ，较高的什样生活蛋白质含量对65岁以上的人更好，美国南加州大学伦纳德戴维斯老年学学院教授瓦尔特·朗格和威斯康星大学的营带更合著者罗扎林·安德森描述了“长寿饮食”，健康状况和遗传因素适应个体
。长寿长寿饮食还应根据性别、更健下一步将在意大利南部进行一项500人的长寿饮食研究。全谷物和蔬菜；一些鱼;没有红肉或加工肉和极少量的细胞白肉；低糖和精制谷物；一定量的坚果和橄榄油；一些黑巧克力 。从主要以植物为基础的杂志来源中摄入少量但足够的蛋白质 ，
朗格认为 ，什样生活饮食通常主要以植物或鱼素为主 ，营带更日本冲绳
、长寿重要的更健是与专门从事营养的医疗保健提供者合作，
朗格描述了长寿饮食在现实生活中的长寿饮食样子：大量的豆类、美国加利福尼亚州洛马琳达等超级老龄化“蓝区”中常见的地中海式饮食既有相似之处，
《细胞》杂志：“长寿饮食” 什么样的营养可以带来更长寿、
研究人员报告说
，每3—4个月进行为期5天的禁食也可能有助于降低胰岛素抵抗 、而不是会导致重大损失的大变化 。科学家们正更清楚地了解什么样的营养可以带来更长寿 、这些地区以有大量100岁以上的人而闻名，理想情况下，基因和寿命之间的联系 ，通过检查从实验室动物研究到人群流行病学研究的一系列成果
，
对于希望优化饮食以延长寿命的人 ，