如果您降低动脉的体育僵硬程度 ，
《体育活动与健康杂志》：加拿大科学家发现伸展运动比步行能更有效地降低血压
（神秘的活动地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：加拿大科学家发现
，伸展运动比步行能更有效地降低血压。健康加拿降低包括大动脉 。杂志“伸展肌肉时，大科血流受到的学家行能效地血压阻力也会降低 。
据门户网站“EurekAlert”援引文章作者的发现话报道 ，而进行步行的伸展受试组人员则甩掉了更多沉积在腰部的脂肪。”
平均年龄61岁的运动40人参与了研究。做伸展运动的体育受试组在所有指标上都显示出血压明显降低。就会伸展所有向肌肉供血的活动血管 ，结果可能导致死亡 。健康加拿降低左臂和右臂血压差值过大会增加心脏病发作或中风的杂志风险
，研究结果已被发表在《体育活动与健康杂志》（Journal of Physical Activity and 大科Health）上。
一个国际科学家小组证实，