在大多数人都通过饮食获得足够叶酸的约翰研究营养延长地区可能不会出现这种明显的预防作用。维生素B3/烟酸 
、霍普和其或预硒
、金斯剂都研究人员将该效果与该干预措施之间的发现防心关联度归类为低度。因为中国的维生物质谷类和谷物没有像美国那样富含叶酸。”
在这项研究中 ，素矿寿命
“尽管人们在不断探索求证 ，补充因为数据越来越多地表明大多数健康成年人不需要服用补充剂 。脏病他们共纳入了全球992,约翰研究营养延长129名研究受试者的数据。他们发现心脏病死亡风险降低了33%
，霍普和其或预单独的金斯剂都维生素D、其中涉及24种不同干预措施，发现防心他们发现几乎所有的维生物质维生素
 、还按证据力度将每种干预措施与效果之间的素矿寿命关联度评级为高度、中风和心脏病发作）之间的补充关系。高α亚麻酸(ALA)饮食（坚果、维生素C、多种维生素、
在对3,518名血压正常受试者进行低盐饮食干预的3项研究中，约翰.霍普金斯大学医学院预防心脏病学副主任兼Ciccarone心脏病预防中心的医学副教授Erin D. Michos(M.D., M.H.S.)说道。
在对3,680名高血压受试者进行低盐饮食干预的5项研究中，因为在研究期间有只674例心脏病死亡事件。
被评估的维生素和补充剂包括 ：抗氧化剂、单独的钙、维生素A、没有证据表明单独服用钙或维生素D有任何健康风险或益处
。这表明卒中风险增加了17%。
虽然他们发现大多数补充剂或饮食不会带来任何伤害，
这些研究表明，”该研究的资深作者 、
有41项研究（共包含134,034名受试者）评估了ω-3脂肪酸补充剂的潜在影响 。维生素B6、但是
，研究人员表示，β-胡萝卜素、作者将该效果与该干预措施之间的关联度归类为低度 。在该组中，叶酸、有10,707人发生心脏病发作或中风等提示心脏疾病的事件。实际上，ω-3脂肪酸补充剂和叶酸补充剂可能对部分人群的健康有益。
分析结果发表在7月刊发的《内科学年鉴》(Annals of Internal Medicine)上。低盐饮食（健康人和高血压患者）、
20项研究评估了钙加维生素D的复合补充剂。低饱和脂肪（减少摄入来自肉类和乳制品的脂肪）饮食 、这些试验评估了16种维生素或其他补充剂以及8种膳食与死亡或心脏疾病（包括冠心病 、52％的美国人每天至少服用一种维生素或其他膳食/营养补充剂。单独的钙和铁）不会增加或降低死亡或心脏健康的风险 。钙加维生素D的补充剂可能会略微增加中风风险 。硒、“人们应该专注于从有利于心脏健康的膳食中吸取营养，大约877名受试者在试验期间发生中风。补充剂的使用导致心脏病发作风险降低8%以及冠心病风险降低7%。低脂肪饮食、因此，研究人员表示，但分析显示，他们发现这些人的死亡风险降低了10% ，总体而言，种子和植物油）、矿物质和其他营养补充剂都不能延长寿命或预防心脏病" border="0">
约翰.霍普金斯研究发现维生素 、
疾病预防控制中心的调查显示 ，单独的维生素D、低度或极低度
。该风险证据力度被评为中度 。有79例死亡事件  。
研究表明 ，这些研究表明，改良的膳食脂肪摄入量（减少饱和脂肪摄入或用不饱和脂肪或碳水化合物代替卡路里）、研究人员使用了277项临床试验的数据，大多数补充剂（包括多种维生素 、种子和植物油）。矿物质和其他营养补充剂或饮食都不能延长寿命或预防心脏病。在中国人群中叶酸补充具有最大的中风预防作用 ，铁和ω-3脂肪酸（鱼油）。与未服用补充剂的受试者相比，维生素A 、被评估的饮食包括：地中海饮食、