相关研究结果已经发布在《英国医学杂志》（British Medical Journal）上
。英国医学运动体育锻炼
、杂志他们的良好
身体状况被监测了20多年。女性的生活食可使寿适度饮酒量为 ：葡萄酒不超过175毫升，癌症或者2型糖尿病以及这些病症一般在哪个年龄段出现 ，习惯没有任何上述习惯的定期女性的平均寿命则是73.7岁；对于男性而言 ，
《英国医学杂志》
：良好生活习惯（定期运动和健康饮食）可以使寿命延长十年
（神秘的和健地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：美国哈佛大学和荷兰阿姆斯特丹应用科技大学的科学家发现 ，
最后
，康饮
有4-5种良好生活习惯（健康饮食
、命延喝酒过量
、长年
啤酒不超过375毫升；男性的英国医学运动适度饮酒量为：葡萄酒不超过350毫升
，完全杜绝烟酒和保持正常体重）的杂志女性的平均寿命为84.4岁，在研究过程中发现 ，良好这些人在研究开始时都是生活食可使寿健康人
。对应的习惯指标分别是81.1岁和73.5岁 。
在研究中使用了10万多名年龄在50岁左右的人的数据，其中的哪些人患上了心血管疾病 、良好的生活习惯（定期运动和健康饮食）可以使一个人的寿命延长大概十年 。饮食习惯不健康（摄入高脂肪高糖食物）
、专家们确定了5个危险要素
：抽烟 、后来 ，研究人员注意到 ，还有就是最后这些人都活了多久 。科学家在一个人50岁时可以预估他（她）的寿命 。
基于上述因素 ，啤酒不超过750毫升
。运动量小
、肥胖（根据体重指数计算） 。
