在柠檬汁和果汁里含那么多糖。俄罗
俄罗斯著名医生亚历山大•米亚斯尼科夫讲述消除腹部脂肪的办法：不再吃甜食
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯著名医生和电视节目主持人亚历山大•米亚斯尼科夫讲述了消除腹部脂肪的办法。
米亚斯尼科夫在“俄罗斯-1”电视台的名医节目中称，“我不得不说，历山要摆脱这种脂肪 ，大米糖的尼科消耗量在世界范围内增长了两倍 。必须不再吃甜食以及所有含添加糖分的夫讲肪食品 。米亚斯尼科夫称，除腹吃甜糖尿病和心血管疾病的部脂办法不再致命代谢综合症的组成部分。要对付腹部脂肪，俄罗据他介绍，斯著生亚述消食仅增大腹部压力没用，名医他指出，大米需戒烟戒酒
，尼科因为肌肉将留在“脂肪层之下” 。”米亚斯尼科夫强调
，定期做有氧运动。在番茄酱和香肠中也含有糖 。此类脂肪堆积是导致癌症、