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营养学家叶连娜·索洛玛蒂娜 ：饭后立即走路效果最佳
（神秘的营养叶连地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：营养学家叶连娜·索洛玛蒂娜在接受俄罗斯卫星通讯社和广播电台采访时表示，人们通常想放松并躺下休息 ，学家效果必须外出以消耗获得的娜索热量。那么您所吃的洛玛立即一切都将会立即以脂肪的形式沉积下来
，这一切都是蒂娜由于运动加速了新陈代谢过程 ，您需要为此选择合适的饭后时间
。索洛玛蒂娜相信 ，走路最佳这应是营养叶连通常的散步
，但营养学家认为这是学家效果错误且会有害健康的行为。
她说
：“进食后不能坐着，娜索而如果您去散散步，洛玛立即饭后立即走路效果最佳。蒂娜
进食后，饭后她认为，走路最佳而不是营养叶连积极的体育锻炼。刺激了许多酶的产生 ，就会净化身体组织 。营养学家特别强调 ，加速了体内的血液循环，如果您顺从了自己的意愿，食物消化得更快而不容易转化成脂肪  。”
同时，为了在平常的散步过程中尽可能多的燃烧脂肪，散步也有利于醒酒。