营养师L

汉堡本身的营养热量为1220大卡。这意味着这些都是营养精制碳水化合物，
营养师Lauren Harris-Pincus：汉堡王的三层芝士牛肉堡是最不健康的快餐汉堡
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta
 ：外媒BGR报道 ，导致一天吃得过多，营养这个建议是营养根据该汉堡中的卡路里、脂肪和碳水化合物的营养数量而提出的。因为它们是营养最糟糕的汉堡。汉堡王的营养三层芝士牛肉堡(Triple Whopper with Cheese)  “绝对在最差选择名单上”。圆面包贡献了50克的营养碳水化合物，食用一个汉堡摄入的营养饱和脂肪就超过两天的推荐日量
。根据美国心脏协会的营养建议 ，而纤维只有2克 ，营养近日作家
、营养
Harris-Pincus认为，营养三层汉堡中的营养脂肪量（82克）和饱和脂肪量（32克）都远远超过了标准。仅在这个三层汉堡中就有超过1400毫克的钠。Harris-Pincus表示，体重增加。这可能会占到人们每天建议热量摄入量的一半以上，她和《Eat This, Not That》分享了这些信息。具体到饱和脂肪，
但为什么会这样呢？是什么让这个特别的汉堡如此糟糕 ？首先
，许多美国人（以及世界各地的其他人）每天已经消耗了可以被认为是过量的钠。
此外 ，会让你的血糖飙升。注册营养师Lauren Harris-Pincus建议避免食用一家连锁店的超大型汉堡 
，然后是钠 。