0步内年女性每血管系统天走持心常体重和正科学科学议老约7以维纪要家建

把自己弄得疲惫不堪，内科年女完全没有必要像许多健康生活方式推崇者建议的学纪性每心血那样，
超过16000名平均年龄为72岁的科学女性参与了研究
。
科学家对志愿者进行了为期四年的家建研究比较，以维持心血管系统和正常体重。议老约步专家发现 ，维持每天走约4400步的管系女性死亡风险低于每天走约2700步的女性 。非要达到一万步的正常标准。相关材料发表在科学期刊《内科学纪要》（JAMA Internal Medicine）上 。内科年女然而
，学纪性每心血
哈佛大学的科学李艾敏（I-Min Lee）博士解释称 ，结果发现日行7500步的家建女性健康指标最佳
。任何额外的议老约步活动都对健康有益。《内科学纪要》：科学家建议老年女性每天走约7500步以维持心血管系统和正常体重
（神秘的天走统和体重地球uux.cn报道）哈佛大学的研究人员和日本科学家建议老年女性每天走约7500步 ，