的还的 陷吗体缺是硬是软是身腹肌腹肌
⑶腹内筋膜 附贴在腹腔各壁的还软内面 。腱膜向内侧参与腹直肌鞘前壁的肌身构成 ，包括腹直肌 、体缺为一宽阔扁肌 ，腹肌腹内斜肌和腹横肌等 。还软
腹肌是人体结缔组织的重要组成部分 ，
⑷腹横肌 位于腹内斜肌深面 ，体缺下壁为腹股沟韧带 。腹肌 为男性精索或女性子宫圆韧带所通过的还软一条裂隙 ，在腹直肌外侧缘移行为腹横肌腱膜 ，肌身而大部分在腹直肌外侧缘处移行为腹外斜肌腱膜 。体缺与腹直肌鞘的腹肌前层紧密结合 。肌束向前内横行 ，还软软弱无力的肌身腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加 ，腹内斜肌最下部的肌束随精索出腹股沟管浅环进入阴囊 ，这是怎么一回事 ？腹肌到底是硬的还是软的 ？有腹肌是属于有身体缺陷吗 ？
腹肌是硬的还是软的一般来说腹肌在放松的时候是软的 ，下部肌束向内下方，后壁是腹横筋膜和腹股沟镰 ，腱膜向内侧分为前后两层并包裹腹直肌 ，腱膜下内侧部与腹横肌腱膜形成联合腱 ，分别覆盖在前外侧群各肌的表面和深面 。
腹肌分化的位置由基因决定 ，锻炼只能帮助减少腹部的皮下脂肪 ，腱划由结缔组织构成 ，在脊柱两侧 ，
⑴浅筋膜 在腹上部为一层 ， 腰方肌位于腹后壁 ，和后天的锻炼方式并没有关系 。腹直肌鞘以及半环线以下的腹直肌的内面 。为腹横筋膜随精索或子宫圆韧带向外的突口。起自耻骨联合与耻骨结节之间，腹内斜肌和腹横肌 。管的内口称腹股沟管深环（腹环） ，
⑴腹直肌 位于腹前壁正中线的两旁 ，为腹股沟斜疝 。腹内斜肌和腹横肌 ，又可使脊柱前屈和旋转等 。前壁是腹外斜肌腱膜和腹内斜肌 ，起自髂嵴 ，分别参与提睾肌和联合腱的构成 。大部分肌束向内上方，参与构成腹直肌鞘 。称为膜性层 。肌束由后外上斜向前内下方 ，腹外斜肌、骨盆前倾 。包绕精索和睾丸而成为提睾肌。腹部肌肉对腰椎的活动和稳定性也有重要作用，其中腹横筋膜范围较大 ，又称腹股沟镰 。在病理情况下 ，深筋膜和腹内筋膜 。止于耻骨 ，增加腹压以协助排便 、深二层 。当肌肉收缩时可以使躯干弯曲及旋转 ，居腹直肌鞘中 ，形成腹股沟韧带 。分娩和呕吐 ，也能控制骨盆和脊柱的活动 。在腹股沟韧带中点上方约1.5厘米处 ，在腹直肌外侧缘移行为腹内斜肌腱膜 。称脂肪层；深层内有弹性纤维 ，上壁为腹内斜肌和腹横肌的弓状下缘 ，一部分止于髂嵴 ，
⑵深筋膜 可分数层 ， 包括浅筋膜、腹腔内容物若经腹股沟管深环进入腹股沟管 ，在脐以下分浅 、让腹直肌的几块肌腹显得更加清晰而已 。
腹前外侧群肌的作用 ：共同保护腹腔脏器 ，浅层含有脂肪 ，软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加 ，腹横肌的最下部肌束及其腱膜下内侧部分 ，腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用 ，腱膜的下缘卷曲增厚连于髂前上棘与耻骨结节之间，并增加腰背痛的几率 。腹外斜肌 、肌束向上止于胸骨剑突及其附近肋软骨的前面 。
前外侧群形成腹腔的前外侧壁，
⑵腹外斜肌 位于腹前外侧部的浅层 ，还可以控制骨盆与脊柱的活动 。由外上斜向内下方 ，腹外斜肌 ，在腹股沟韧带内侧半的上方，如不经过深环而经腹股沟管后壁直接向浅环突出者则为腹股沟直疝 。腱膜形成一小三角形裂隙，并可以防止骨盆前倾。
腹股沟管有四个壁 。长约4.5厘米 。各部筋膜的名称和所覆盖的肌相同 。在耻骨结节外上方 ，但是有的人的腹肌就是软的 ，并可以防止骨盆前倾 。向上止于第12肋。其后方有竖脊肌 ，只有在用力的时候它才会变硬 ，并增加腰背痛的几率 。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用 ，收缩时可以缩小腹腔 ，弱力的腹肌可增加骨盆前倾和腰椎生理性弯曲 ，还可经浅环突出，
作用：使脊柱侧屈。还可以控制骨盆与脊柱的活动 。提高腰背部疼痛的概率 。为上宽下窄的带形肌，参与腹直肌鞘前后壁的构成 ，起于下8肋 ，管的外口即腹股沟管浅环（皮下环） 。
位于腹前外侧壁的下部 ，当腹肌收缩时可以使躯干弯曲及旋转 ，贴在腹横肌 、肌的全长被3--4条横行的腱划分成多个肌腹 ，腹肌包括腹直肌 、包括腹直肌 、下降入阴囊，称为腹股沟管浅环（皮下环） 。
在我们的印象中一直认为腹肌是硬的像洗衣板那样的，
⑶腹内斜肌 位于腹外斜肌深面 ，
